Merienda con práctica de alimentación consciente

 

 Te invitamos a la I práctica de alimentación consciente que organizamos: una merienda con la nutricionista Pilar Gómez. Pilar nos enseñará a usar nuestra sabiduría para utilizarla en nuestras decisiones alimentarias. 

Aquí tienes su web: www.pilargomeznutricion.com 


Cuándo? Miércoles 15 de Noviembre a las  18.30h, lugar en el centro de Zaragoza a confirmar. 

Dónde? Gastro-Bar Cafetería "Urbanita", C/ Doctor Casas nº9 (entre Sagasta y Paseo de las Damas). 



Qué haremos? Practicaremos la atención plena, reduciendo el estrés conseguiremos concentrarnos en el momento presente para ser más conscientes en nuestra relación con la comida, comer de una manera más saludable. Estos hábitos pueden provocar cambios significativos en el peso, comportamiento alimentario y la angustia psicológica.


Aportación: 7€ (incluye 1 consumición (infusión, té, café, agua), cata de panes variados, patés y repostería saludable "La flor de la canela". También puedes pagar en mix Junas- Euros, serían 4€+ la voluntad en Junas. 


IMPRESCINDIBLE RESERVAR ANTES: contacta para dudas whatsapp 696046358 (Aida) y tu Bizun al 685371848 (Pilar). Gracias!


Será una sesión divertida y amena, no te la pierdas!



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